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DIABETES UND ÜBERGEWICHT
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Diabetes und Übergewicht stellen eine gefährliche Kombination dar. Es ist davon auszugehen, dass im Körper von Menschen, bevor sie Diabetiker wurden, zunächst ausreichend Insulin produziert werden konnte. Überernährung und mangelnde Bewegung - über Jahre hinweg - in Kombination mit bestimmten Erbanlagen, führen dazu, dass die Insulinproduktion chronisch verstärkt wird. Der Blutzucker wird allmählich immer unzureichender reguliert, bis schließlich der Diabetes festgestellt wird.
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Eine Ernährung, die Lebensmittel/Getränke/Mahlzeiten mit niedrigem GI in den Vordergrund stellt und gleichzeitig fettarm ist, kombiniert mit einem Sportprogramm (kein Leistungssport) hilft beim Abnehmen und sorgt dauerhaft dafür, dass der Insulinstoffwechsel im Gleichgewicht bleibt. (siehe: Publikationen) |
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